စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ဘယ္လုိေနရမလဲ
'' စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္ ရမလဲ'' '' စိတ္ညစ္လြယ္တာ စိတ္ေပ်ာ့ညံ့ တာေတြကို ဘယ္လို ပေပ်ာက္ ေအာင္လုပ္ရမလဲ'' ဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေလာကႀကီးရဲ႕ ျပက္ရယ္ျပဳမႈ ကလည္း အဆန္းသား၊ လူအို၊ လူမင္း၊ ဒုကိၡတ တစ္ေယာက္ကို ႏုပ်ဳိငယ္ရြယ္ ေသးတဲ့ လူငယ္ကေလးေတြက အားေပးရမယ့္ အစား လူငယ္ေတြကို အိုနာ က်ဳိးကန္း ဒုကိၡတႀကီး တစ္ဦးက ျပန္ၿပီး ႏွစ္သိမ့္အားေပး ေနရတယ္ေလ။
'' စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲ'' ဆုိတဲ့ ေမးခြန္းကို ေမးတယ္ ဆုိကတည္းက စိတ္ခ်မ္းသာမႈ မရလုိ႔ စိတ္ညစ္ေနလုိ႔ ယူဆရေတာ့မွာေပါ့။ စိတ္ညစ္တာကို ပေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ရင္ ဘာေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ရတယ္ ဆုိတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကို ရွာဖို႔ လုိပါတယ္။
ေလာကမွာ ဘယ္အရာမွ အေၾကာင္းမဲ့ ျဖစ္တယ္လုိ႔ မရွိပါဘူး။ အေၾကာင္းေၾကာင့္ အက်ဳိး ျဖစ္လာရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အေၾကာင္းရင္း ဇစ္ျမစ္ကို သံုးသပ္ ရွာေဖြ ရပါမယ္။
စိတ္ညစ္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ စားရမဲ့ ေသာက္ရမဲ့ ငတ္မြတ္ ေခါင္းပါးေနလုိ႔ စိတ္ညစ္ရတာ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုပါ။ ငတ္ျပတ္ေနလုိ႔ စိတ္မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ရတဲ့ လူ တစ္ေယာက္ကို သြားၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနပါလုိ႔ ေျပာလိုက္ျခင္းဟာ တမင္သက္သက္ သေရာ္ ေလွာင္ေျပာင္ သလို ျဖစ္သြားမွာပါ။
စိတ္လက္ မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ရျခင္းရဲ႕ အရင္းခံ အေၾကာင္း တရားက 'ေၾကာက္စိတ္' ပါ။ ေဘးကို ေၾကာက္တယ္၊ အႏၲရာယ္ကို ေၾကာက္တယ္၊ ဆင္းရဲမွာကို ေၾကာက္တယ္၊ ရာထူးျပဳတ္ မွာကို ေၾကာက္တယ္၊ ေသရမွာကို ေၾကာက္တယ္၊ ေသၿပီးေနာက္ အပါယ္ေလးရပ္ကို ေရာက္မွာ ေၾကာက္တယ္၊ အဲဒီ ေၾကာက္စရာ အမ်ဳိးမ်ိဳး ေတြကို ေတြးၿပီး ေၾကာက္ေနေတာ့ အဲဒီေဘးေတြ အႏၲရာယ္ ေတြက လြတ္လုိလြတ္ျငား ၾကားဖူး နား၀ ရွိသမွ် ဂါထာ မႏၲာန္ တရားေတြရြတ္၊ ပုတီးနာနာ စိတ္လုပ္ၾကတာ မဟုတ္လား။
တရားကို မသိလုိ႔ တရားကို မစြဲၿမဲလို႔ ေၾကာက္စိတ္ဆိုတာ ျဖစ္လာ ရတာေပါ့။ ေဘးတုိ႔ အႏၲရာယ္တုိ႔၊ ဆင္းရဲ တာတို႔၊ ရာထူးျပဳတ္ တာတုိ႔ စတဲ့ ေလာကဓံတရား ရွစ္ပါးကို လူမွန္ရင္ တစ္ေန႔ မဟုတ္ တစ္ေန႔ ႀကံဳမွာ မလြဲ ဧကန္ ျဖစ္တယ္။ တစ္ေန႔ ကိုယ့္အလွည့္ ေရာက္လာမွာ အေသအခ်ာ ပဲလုိ႔ စဥ္းစားတတ္ရင္၊ ေၾကာက္ေန လည္း အပိုပါလားလုိ႔ သေဘာေပါက္ မွာေပါ့။
ေသျခင္းတရား ဆိုတာလည္း ဘယ္သူေရွာင္လုိ႔ လြတ္တယ္ ရွိသလဲ။ ဟစ္တလာဟာ ဂ်ဴးေတြရဲ႕ အႏၲရာယ္ ကို ေၾကာက္ၿပီး ဂ်ဴးေတြကို သန္းေပါင္းမ်ားစြာ သတ္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ အႏၲရာယ္က မလြတ္ပါဘူး။ သူ သတ္ခဲ့တဲ့ သန္းေပါင္း မ်ားစြာေသာ ဂ်ဴးေတြသြားရာ 'ေသျခင္းႏိုင္ငံ' ကို လိုက္ပါသြားရတာပဲ မဟုတ္လား။ ေသၿပီးေနာက္ အပါယ္ေလးရပ္ကို ေရာက္ရမွာ ေၾကာက္တာ ကေတာ့၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လိပ္ျပာ မသန္႔ႏိုင္တဲ့ လူမ်ဳိးေတြ မို႔လုိ႔ေပါ့။ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ လိပ္ျပာသန္႔ၿ႔ပီး၊ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ ႐ုိေသႏိုင္တဲ့ သူမ်ားအဖုိ႔၊ ကိုယ္လားရာ ကို ကိုယ္ေတြးပူေနဖုိ႔ မရွိပါဘူး။
စိတ္ညစ္လြယ္တာ၊ စိတ္ဓာတ္ ေပ်ာ့ညံ့တာေတြ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈ မရွိလုိ႔ပါ။ အဲဒါေတြ ပေပ်ာက္ၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ရရွိ ခံစားေစႏုိင္ရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လိပ္ျပာသန္႔ေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႐ိုေသႏိုင္ေအာင္ ျပဳမူက်င့္ႀကံပါ။ ကိုယ့္လုပ္ရပ္ဟာ မွန္တယ္၊ တရားတယ္လုိ႔ ကိုယ္တုိင္ စြဲၿမဲ ယံုၾကည္ရင္ ''ေၾကာက္ျခင္းတရား'' အားလံုး ကင္းစင္ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါဆုိရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈနဲ႔ ျပည့္စံု ပါလိမ့္မယ္။
(စာေရးဆရာ လူထုစိန္၀င္း ေရးသားထားတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ဘယ္လုိေနရမလဲ ေဆာင္းပါးမ်ား စာအုပ္ထဲမွ ကူးယူတင္ျပထား ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။)
ေလာကႀကီးရဲ႕ ျပက္ရယ္ျပဳမႈ ကလည္း အဆန္းသား၊ လူအို၊ လူမင္း၊ ဒုကိၡတ တစ္ေယာက္ကို ႏုပ်ဳိငယ္ရြယ္ ေသးတဲ့ လူငယ္ကေလးေတြက အားေပးရမယ့္ အစား လူငယ္ေတြကို အိုနာ က်ဳိးကန္း ဒုကိၡတႀကီး တစ္ဦးက ျပန္ၿပီး ႏွစ္သိမ့္အားေပး ေနရတယ္ေလ။
'' စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲ'' ဆုိတဲ့ ေမးခြန္းကို ေမးတယ္ ဆုိကတည္းက စိတ္ခ်မ္းသာမႈ မရလုိ႔ စိတ္ညစ္ေနလုိ႔ ယူဆရေတာ့မွာေပါ့။ စိတ္ညစ္တာကို ပေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ရင္ ဘာေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ရတယ္ ဆုိတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကို ရွာဖို႔ လုိပါတယ္။
ေလာကမွာ ဘယ္အရာမွ အေၾကာင္းမဲ့ ျဖစ္တယ္လုိ႔ မရွိပါဘူး။ အေၾကာင္းေၾကာင့္ အက်ဳိး ျဖစ္လာရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အေၾကာင္းရင္း ဇစ္ျမစ္ကို သံုးသပ္ ရွာေဖြ ရပါမယ္။
စိတ္ညစ္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ စားရမဲ့ ေသာက္ရမဲ့ ငတ္မြတ္ ေခါင္းပါးေနလုိ႔ စိတ္ညစ္ရတာ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုပါ။ ငတ္ျပတ္ေနလုိ႔ စိတ္မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ရတဲ့ လူ တစ္ေယာက္ကို သြားၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနပါလုိ႔ ေျပာလိုက္ျခင္းဟာ တမင္သက္သက္ သေရာ္ ေလွာင္ေျပာင္ သလို ျဖစ္သြားမွာပါ။
စိတ္လက္ မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ရျခင္းရဲ႕ အရင္းခံ အေၾကာင္း တရားက 'ေၾကာက္စိတ္' ပါ။ ေဘးကို ေၾကာက္တယ္၊ အႏၲရာယ္ကို ေၾကာက္တယ္၊ ဆင္းရဲမွာကို ေၾကာက္တယ္၊ ရာထူးျပဳတ္ မွာကို ေၾကာက္တယ္၊ ေသရမွာကို ေၾကာက္တယ္၊ ေသၿပီးေနာက္ အပါယ္ေလးရပ္ကို ေရာက္မွာ ေၾကာက္တယ္၊ အဲဒီ ေၾကာက္စရာ အမ်ဳိးမ်ိဳး ေတြကို ေတြးၿပီး ေၾကာက္ေနေတာ့ အဲဒီေဘးေတြ အႏၲရာယ္ ေတြက လြတ္လုိလြတ္ျငား ၾကားဖူး နား၀ ရွိသမွ် ဂါထာ မႏၲာန္ တရားေတြရြတ္၊ ပုတီးနာနာ စိတ္လုပ္ၾကတာ မဟုတ္လား။
တရားကို မသိလုိ႔ တရားကို မစြဲၿမဲလို႔ ေၾကာက္စိတ္ဆိုတာ ျဖစ္လာ ရတာေပါ့။ ေဘးတုိ႔ အႏၲရာယ္တုိ႔၊ ဆင္းရဲ တာတို႔၊ ရာထူးျပဳတ္ တာတုိ႔ စတဲ့ ေလာကဓံတရား ရွစ္ပါးကို လူမွန္ရင္ တစ္ေန႔ မဟုတ္ တစ္ေန႔ ႀကံဳမွာ မလြဲ ဧကန္ ျဖစ္တယ္။ တစ္ေန႔ ကိုယ့္အလွည့္ ေရာက္လာမွာ အေသအခ်ာ ပဲလုိ႔ စဥ္းစားတတ္ရင္၊ ေၾကာက္ေန လည္း အပိုပါလားလုိ႔ သေဘာေပါက္ မွာေပါ့။
ေသျခင္းတရား ဆိုတာလည္း ဘယ္သူေရွာင္လုိ႔ လြတ္တယ္ ရွိသလဲ။ ဟစ္တလာဟာ ဂ်ဴးေတြရဲ႕ အႏၲရာယ္ ကို ေၾကာက္ၿပီး ဂ်ဴးေတြကို သန္းေပါင္းမ်ားစြာ သတ္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ အႏၲရာယ္က မလြတ္ပါဘူး။ သူ သတ္ခဲ့တဲ့ သန္းေပါင္း မ်ားစြာေသာ ဂ်ဴးေတြသြားရာ 'ေသျခင္းႏိုင္ငံ' ကို လိုက္ပါသြားရတာပဲ မဟုတ္လား။ ေသၿပီးေနာက္ အပါယ္ေလးရပ္ကို ေရာက္ရမွာ ေၾကာက္တာ ကေတာ့၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လိပ္ျပာ မသန္႔ႏိုင္တဲ့ လူမ်ဳိးေတြ မို႔လုိ႔ေပါ့။ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ လိပ္ျပာသန္႔ၿ႔ပီး၊ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ ႐ုိေသႏိုင္တဲ့ သူမ်ားအဖုိ႔၊ ကိုယ္လားရာ ကို ကိုယ္ေတြးပူေနဖုိ႔ မရွိပါဘူး။
စိတ္ညစ္လြယ္တာ၊ စိတ္ဓာတ္ ေပ်ာ့ညံ့တာေတြ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈ မရွိလုိ႔ပါ။ အဲဒါေတြ ပေပ်ာက္ၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ရရွိ ခံစားေစႏုိင္ရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လိပ္ျပာသန္႔ေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႐ိုေသႏိုင္ေအာင္ ျပဳမူက်င့္ႀကံပါ။ ကိုယ့္လုပ္ရပ္ဟာ မွန္တယ္၊ တရားတယ္လုိ႔ ကိုယ္တုိင္ စြဲၿမဲ ယံုၾကည္ရင္ ''ေၾကာက္ျခင္းတရား'' အားလံုး ကင္းစင္ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါဆုိရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈနဲ႔ ျပည့္စံု ပါလိမ့္မယ္။
(စာေရးဆရာ လူထုစိန္၀င္း ေရးသားထားတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ဘယ္လုိေနရမလဲ ေဆာင္းပါးမ်ား စာအုပ္ထဲမွ ကူးယူတင္ျပထား ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။)
သက္္
No comments:
Post a Comment